2023-06-30
यौन स्वास्थ्य: शीर्ष 9 स्वास्थ्य लाभहरू!
1. प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्
राम्रो प्रेमको आनन्द लिन हरेक हप्ता शयनकक्षमा लुकेर तपाईंको प्रतिरोधलाई धेरै बलियो बनाउन सक्छ! नियमित रूपमा सेक्स गर्दा, तपाईंको शरीरले एन्टिबडीहरू विकास गर्दछ जसले तपाईंको शरीरलाई विभिन्न भाइरस र ब्याक्टेरियाहरूबाट राम्रोसँग सुरक्षित राख्छ।
2. सेक्स मार्फत कामवासना बढाउनुहोस्
तपाईंको कामवासना कम हुनुका धेरै कारणहरू छन्। फेरि कसरी कामवासना बढाउने? अधिक सेक्स! तपाई जति धेरै यौन क्रियाशील हुनुहुन्छ, त्यति नै तपाईलाई सेक्स गर्न मन लाग्छ ।
3. आत्मा भर्नुहोस्!
चरम सुखको समयमा शरीरभरि रगतको प्रवाह छिटो हुन्छ। यो तपाईको दिमागको लागि पनि राम्रो छ, तपाईलाई थप ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ। प्रभाव लामो समय मा पनि उल्लेखनीय छ! साथै, यौन जीवनले पनि रक्तचाप कम गर्न सक्छ। तसर्थ, सेक्सले अन्ततः हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ।
4. यौन व्यायाम
तपाईंले राम्रो सेक्स सेसनको साथ कुनै पनि समयमा 200 क्यालोरीहरू जलाउनुहुनेछ। बेडरूममा हतार गर्न एक राम्रो कारण। तपाईंको कन्डिसन र मांसपेशीहरूले राम्रो "बेड वर्कआउट" बाट पनि लाभ उठाउँछन्!
5. प्राकृतिक दुखाइ कम गर्ने
एस्पिरिन बचत गर्नुहोस्। टाउको दुखाइ, मासिक धर्म क्र्याम्प र पुरानो ढाड र खुट्टा दुखाइ पनि सेक्स संग सहज हुन सक्छ। विशेष गरी जब एक महान सेक्स सत्र दिमाग उडाउने कामोत्तेजना संग समाप्त हुन्छ: यो एनाल्जेसिक हो!
6. तनाव कम गर्नुहोस्
सेक्सले शरीरलाई आराम दिन्छ। एक्लै वा एक साझेदार संग, यो तनाव कम गर्न को लागी एक आदर्श तरीका हो। विशेषगरी यौनसम्पर्कका क्रममा विभिन्न प्रकारका खुसीयुक्त पदार्थहरू निस्किन्छन् र तपाईंले चाँडै नै आराम महसुस गर्नुहुनेछ।
7. राम्रो रातको निद्रा पाउनुहोस्
सेक्सले ल्याएको आरामले तपाईंलाई राम्रो निद्रामा पनि मद्दत गर्न सक्छ। यौनसम्पर्क गरेपछि निदाउनु कुनै कारणले हुदैन । यो तृप्तिको समयमा निस्कने प्रोल्याक्टिन र मेलाटोनिन जस्ता पदार्थहरूको कारणले पनि हुन्छ। राम्रोसँग सुत्नुहोस्!
8. आत्म-विश्वास
सम्बन्धमा, नियमित सेक्सले थप घनिष्टता सिर्जना गर्न सक्छ। यसले एकअर्कासँग बन्धन प्रदान गर्दछ, जुन सँगै रहनको लागि मात्र होइन, तर तपाईंको आत्म-विश्वासको लागि पनि।
9. स्वस्थ छाला र कपाल
यौन सम्पर्कबाट राम्रो रक्तसञ्चारको कारणले तपाइँ तपाइँको छाला र अंगहरूमा अधिक अक्सिजन प्राप्त गर्नुहुन्छ। यसले सुन्दर चमक र सुन्दर तारहरू सुनिश्चित गर्दछ। चरम उत्तेजित भएपछि, तपाईंको कोलेजनको स्तर बढ्छ, त्यसैले जारमा एन्टी-रिङ्कल क्रीम छोड्नुहोस्।